1° : Lait au miel.
Ma recette maison
Un verre de lait que tu as chauffé.
Un cuillère a soupe et demie de miel.
Après avoir bu cette "recette" qui est, en plus, facile a préparer, tu n'auras plus faim, crois moi. Le lait cal déjà assez donc avec le miel, votre esprit croira que vous avez eu une dose de sucre importante
Le lait étant assez calorique, n'exagérez pas
sur le miel, le but étant d'éviter une crise,
mieux vaut limiter le nombre de Ka.
